公众号
微信扫一扫关注我们
微信扫一扫关注我们
近日，北京市朝阳区麦子店街道总工会组织开展工间减压操活动，辖区各建会企业、职工积极响应，500余名职工按单位来到麦子店街道多功能厅。
此次活动以“分散组织、就近参与”为原则，各企业、楼宇利用工间休息时段，组织职工来到街道多功能厅参与活动。与快节奏健身操不同，这套工间操以拉伸放松为主，动作简单易学，重点针对久坐办公人群的肩颈、腰背等部位进行舒缓训练。“这首歌听着特别悠扬，动作也不剧烈，练下来像给身体做了一次‘深呼吸’。”参与活动的职工秦雪凝说，平时工作忙，很少有时间专门锻炼，为了跳好工间操，自己主动在办公室带动同事一起练习，练完浑身轻松了不少。
据悉，为帮助辖区职工缓解工作疲劳、增强身体素质，麦子店街道总工会已连续多年举办工间操活动，旨在用舒缓的旋律引导大家放慢节奏、关注自身健康。目前，工间操已在辖区多个楼宇和企业逐步推广，不少职工利用上午10点和下午3点的工间休息时间自发练习，逐渐形成“到点动一动”的健康习惯。（工人日报客户端记者 赖志凯 通讯员张浩峰）
